[카테고리:] 만성 긴장과 생활 리듬

장기간 지속되는 긴장이 일상의 생활 리듬과 에너지 관리에 어떤 영향을 줄 수 있는지를 소개합니다. 수면, 활동, 휴식과의 관계를 중립적인 관점에서 설명합니다.